Author: Ieva Lazdane

5 SOĻI, KĀ SĀKT TRENIŅUS MĀJĀS

1. Svētdien vai pirmdien no rīta atver kalendāru un ieplāno laiku treniņam. Iesākumā pietiks ar 2…

ATTĀLINĀTIE TRENIŅI

Šajā formātā Tu vari izvēlēties trenēties individuāli mājās ar apsmagojumu vai jebkurā Tevis izvēlētā Fitnesa zālē….

INDIVIDUĀLS TRENIŅŠ

Individuāls treniņs ir pielāgots tieši Tavam mērķim, vēlmēm un fiziskajām spējām. Mērķim nav jābūt kaut kam lielam…

MAROKA, 2020

Maroka, februāra sākums, 2020 Braucām mēs 5, divi pieaugušie un trīs bērni (4; 11 un 13…