Category: Treniņu veidi

KO SAGAIDĪT NO FITNESS AR IEVU Trenerim tāpat kā ikvienam citam ir sava bagāža, pieredze un…

Funkcionālas treniņš ir daudzpusīga nodarbība, kurā tiek vienlaicīgi nodarbinātas vairākas locītavas, piemēram, pietupiens un vienlaicīgi tiek…

Individuāls treniņs ir pielāgots Tavam mērķim un fiziskajām spējām. Mērķis var būt: svara zaudēšana (kopā ar kaloriju…

Grupu treniņā esam 3-12 sievietes. Nav svarīgi, vai esi iesācēja vai jau spēj izdarīt mazliet vairāk…